100% Free Service All Quranic spiritual support is 100% free. We never sell amulets, charge fees, or guarantee cures.
RuqyahAid HEALING • GUIDANCE • WELLBEING
★ Comprehensive Pillar Guide 1 min read Reviewed for Quranic Authenticity & Safety

হেফাজতের আমল: সকাল ও সন্ধ্যার স্তরভিত্তিক আত্মিক সুরক্ষা

প্রতিদিন সকাল ও সন্ধ্যায় শয়তান, বদনজর, জাদু ও অনিষ্ট থেকে বাঁচার বাধ্যতামূলক ১ম, ২য় ও ৩য় স্তরের মাসনূন হেফাজতের আমল ও সঠিক নিয়ম।

লেকচার সারসংক্ষেপ ও নিয়মাবলী

প্রতিদিন যেমন সূর্যোদয় ও সূর্যাস্তের সময় ফেরেশতাদের বাহিনী পরিবর্তন হয়, ঠিক একইভাবে শয়তানের বাহিনীও দুইবার পরিবর্তন হয়। তাই সকালের আমলগুলো সূর্যোদয়ের পূর্বে এবং সন্ধ্যার আমলগুলো মাগরিবের আগে অথবা পরে করতে হয়।

অভিজ্ঞতার আলোকে মাগরিবের পর যে হেফাজতের আমলগুলো করা হয়, এগুলোর দ্বারা সাধারণত ফজর পর্যন্ত হেফাজত হয়। আবার ফজরের পর সূর্য ওঠার আগে যেগুলো করা হয়, সেগুলোর দ্বারা মাগরিব পর্যন্ত হেফাজত হয়। ফজরের পর থেকে সূর্যোদয় পর্যন্ত জেগে থাকা আবশ্যক, সূর্যোদয়ের আগে ঘুমানো যাবে না।

বিশেষ সতর্কতা ও মহিলাদের জন্য নির্দেশনা

এই আমলগুলো মহিলাদের শারীরিক অসুস্থতার সময়েও আরও বেশি জরুরি মনে করা উচিত। অসুস্থতার সময়েও এই আমলগুলো দোয়া ও জিকির হিসেবে পড়া যাবে। কারণ শয়তান অপবিত্র অবস্থায় সবচেয়ে বেশি আক্রমণ করে।

ঘরে নিয়মিত সূরা বাকারা তেলাওয়াত করা অথবা ফজরের পর কিছু সময়ের জন্য সূরা বাকারার অডিও ছেড়ে রাখা উচিত। বাচ্চাদের সামনে উচ্চৈঃস্বরে আমল পড়ে তাদের গায়ে ফুঁ দিলে তারাও শয়তানের আক্রমণ থেকে সুরক্ষিত থাকবে ইনশাআল্লাহ।

১ ১ম স্তর: বাধ্যতামূলক হেফাজতের আমল (সকাল ও সন্ধ্যায়)

আমল-১: আয়াতুল কুরসি সকাল ও সন্ধ্যায় ১ বার করে
اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

ফজিলত: যে ব্যক্তি সকালে পড়বে সে সন্ধ্যা পর্যন্ত এবং যে সন্ধ্যায় পড়বে সে সকাল পর্যন্ত জিন ও শয়তানের অনিষ্ট থেকে আল্লাহর হেফাজতে থাকবে। [সহিহ ইবনে হিব্বান]

আমল-২: সৃষ্টির সকল অনিষ্ট থেকে আশ্রয়ের দোয়া সকাল ও সন্ধ্যায় ৩ বার করে
أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللّٰهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

উচ্চারণ: আউযু বিকালিমাতিল্লাহিত তা-ম্মা-তি মিন শাররি মা খালাক্ব।

অর্থ: ‘আমি আল্লাহর পরিপূর্ণ বাণীসমূহের উসিলায় তাঁর সৃষ্টির সমস্ত অনিষ্ট থেকে আশ্রয় চাইছি।’ [সহিহ মুসলিম]

আমল-৩: আসমান ও জমিনের যাবতীয় ক্ষতি থেকে সুরক্ষা সকাল ও সন্ধ্যায় ৩ বার করে
بِسْمِ اللّٰهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

উচ্চারণ: বিসমিল্লাহিল্লাযী লা ইয়াদুররু মাআসমিহী শাইউন ফিল আরদ্বি ওয়ালা ফিস সামা-ই, ওয়াহুওয়াস সামীউল আলীম।

অর্থ: ‘সেই আল্লাহর নামে যাঁর নামের বরকতে আসমান ও জমিনের কোনো বস্তুই কোনো ক্ষতি করতে পারে না। তিনি সর্বশ্রোতা, সর্বজ্ঞ।’ [আবু দাউদ, তিরমিজি]

আমল-৪: তিন কুল (সূরা ইখলাস, ফালাক, নাস) সকাল ও সন্ধ্যায় ৩ বার করে

প্রতিটি সূরা ৩ বার করে তিলাওয়াত করতে হবে। হাত দুটি একত্রিত করে তাতে ফুঁ দিয়ে মাথা, মুখমণ্ডল এবং শরীরের যথাসম্ভব সামনের অংশে হাত বুলিয়ে নিতে হবে।

ফজিলত: রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেছেন, ‘সকাল ও সন্ধ্যায় এগুলো তিনবার পাঠ করলে তা তোমার সবকিছুর (সকল ক্ষতি ও বিপদের) মোকাবেলায় যথেষ্ট হবে।’ [আবু দাউদ, তিরমিজি]

আমল-৫: শয়তানের প্রভাব ও ফিতনা থেকে মুক্তির জিকির সকাল ও সন্ধ্যায় ১০০ বার (বা ১০ বার)
لَا إِلٰهَ إِلَّا اللّٰهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

উচ্চারণ: লা ইলা-হা ইল্লাল্লা-হু ওয়াহদাহু লা শারীকা লাহু, লাহুল মুলকু ওয়া লাহুল হামদু ওয়া হুওয়া আলা কুল্লি শাইয়িন ক্বাদীর।

ফজিলত: সারাদিন শয়তানের আক্রমণ থেকে এটি দুর্গস্বরূপ কাজ করে এবং কোনো শয়তান তার কাছে ঘেঁষতে পারে না। [সহিহ বুখারি]

আমল-৬: আল্লাহর ওপর তাওয়াক্কুলের আয়াত (সূরা তাওবাহ ১২৯) সকাল ও সন্ধ্যায় ৭ বার করে
حَسْبِيَ اللّٰهُ لَا إِلٰهَ إِلَّا هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ

উচ্চারণ: হাসবিয়াল্লা-হু লা ইলা-হা ইল্লা- হুওয়া, আলাইহি তাওয়াক্কালতু ওয়া হুওয়া রব্বুল আরশিল আযীম।

ফজিলত: যে ব্যক্তি সকাল ও সন্ধ্যায় ৭ বার পড়বে, আল্লাহ তার দুনিয়া ও আখিরাতের সমস্ত দুশ্চিন্তা ও সংকটের জন্য যথেষ্ট হয়ে যাবেন। [আবু দাউদ]

✓

Spiritual Symptoms Self-Assessment Checklist

Check the symptoms you frequently experience to see recommended Quranic guidance:

Assessment Result: 0 selected

Select the symptoms above that match your experience for personalized guidance.

★ বাস্তব অভিজ্ঞতা ও ফলাফল 390 টি সংরক্ষিত ফিডব্যাক

হেফাজতের আমলের বাস্তব অভিজ্ঞতা ও ফিডব্যাক

শিক্ষার্থী ও সাধারণ মানুষের সরাসরি অভিজ্ঞতা, যারা নিয়মিত আমল করে রোগ ও বিপদ থেকে মুক্তি পেয়েছেন।

নিজের অভিজ্ঞতা জানান
#1 Israt Ja....
28-Jul-25
যেদিন আমল করি সেদিন অনেক ভালো ফিল করি আলহামদুলিল্লাহ।যেদিম আমল করা হয় না সেদিন একটু অন্যরকম ফিল হয়।।।।
শুধু বাধ্যতামূলক পরীক্ষিত আমল
#2 উম্মে হা....
28-Jul-25
জ্বী। আমার বাচ্চাদের আগের তুলনায় অনেক কম অসুস্থ হয়। মনের ওসাওসা কম আসে।অন্য রকমের প্রশান্তি লাগে। আলহামদুলিল্লাহ
শুধু বাধ্যতামূলক পরীক্ষিত আমল
#3 নাইলাহ আ....
28-Jul-25
আলহামদুলিল্লাহ আল্লহ আমাকে এসব দু'আ ও আমলের বারাকাহতে অনেক বিপদাপদ থেকে রক্ষা করেছেন। অনেক গুলো তো নিজেই প্রত্যক্ষ করেছি আলহামদুলিল্লাহ। কত অদৃশ্য বিপদ হতে রক্ষা করেছেন তিনিই ভালো জানেন!
শুধু বাধ্যতামূলক পরীক্ষিত আমল
#4 রুমানা ই....
28-Jul-25
হেফাজতের আমল করে অনেক উপকার পেয়েছি, আলহামদুলিল্লাহ। যখন হেফাজতের আমল করা হতো না সেসময় কোনো কিছুতে ঠিকভাবে মন দিতে পারতাম না, আলসেমি, একঘেয়েমি ভাব কাজ করতো, নামাজে বিঘ্ন ঘটতো, পড়াতে মনোযোগ আসতো না। চারদিক থেকে বাঁধা আসতে থাকতো। যেদিন থেকে হেফাজতের আমল সম্পর্কে জানতে পারি, সকাল-সন্ধ্যায় আমলগুলো করার চেষ্টা করি। আলহামদুলিল্লাহ, আমলগুলোর মধ্য দিয়ে আল্লহ সুবহানাহু ওয়াতাআ'লা আমাকে শয়তানের কুমন্ত্রণা এবং ধোঁকা থেকে হেফাজতে রেখেছেন।
শুধু বাধ্যতামূলক পরীক্ষিত আমল
#5 Mahbuba ....
28-Jul-25
হিফাজতের আমল করলে, হেফাজতের আমল না করা দিনের তুলনায় অলসতা কম অনুভূত হয়। অনাকাঙ্ক্ষিত দূর্ঘটনাও তেমন ঘটে না আলহামদুলিল্লাহ। সবকিছু স্বাভাবিক ঠিকঠাক লাগে। নিজেকে নিরাপদ অনুভূত হয়। আলহামদুলিল্লাহ।
শুধু বাধ্যতামূলক পরীক্ষিত আমল
#6 নুরেশা ....
28-Jul-25
আমি হেফাজতের আমল করলে আমার অনেক হলকা লাগে। তা ছাড়া আমি অসুস্থ হলে বই দেখে দোয়া পড়ে পানিতে ফু দিয়ে খাই আলহামদুলিল্লাহ ভালো হয়ে যায়।
দ্বিতীয় স্তর পরীক্ষিত আমল
#7 Jannat I....
28-Jul-25
আমি প্রায় ১বছর যাবৎ হেফাজতের আমল করি আলহামদুলিল্লাহ। এই আমলের বদৌলতে আমি বিভিন্ন পরিবর্তন লক্ষ্য করি যেমন: ইবাদত, ইলম অর্জন ও বিভিন্ন কাজে মনোযোগ দিতে পারি, দৃশ্য - অদৃশ্য অনেক বিপদ থেকে রক্ষা পেয়েছি, চোখের সামনে বিপদ দেখার পরেও আমি ক্ষতিগ্রস্ত হই নি আলহামদুলিল্লাহ। যেসব ফজিলত আমি হেফাজতের আমল কে আকড়ে ধরে রাখার কারনে পেয়েছি যা ওজর বশত মিস হয়ে যাওয়ার দিনগুলো তে এই ফজিলত গুলো পাই নি। যেমন : বিষন্নতায় ভোগা, কোনো আমল ছুটে যাওয়া,কোনো না কোনো ছোট খাট হলেও বিপদের সম্মুখীন হওয়া ইত্যাদি এর থেকে বুঝতে পেরেছি হেফাজতের আমল প্রত্যেকের দৈনন্দিন জীবনের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আল্লাহ তায়ালা আমাদের সবাই কে হেফাজতের আমল করার তৌফিক দান করুন আমীন ইয়া রব্বুল আলামীন।
শুধু বাধ্যতামূলক পরীক্ষিত আমল
#8 সুমাইয়া ....
28-Jul-25
আস সালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহ,আলহামদুলিল্লাহ যেদিন হেফাজতের আমল করা হয় ঐদিন অনেক ভালো লাগে,মনের মধ্যে আলাদা একটা সুকুন লাগে,,কোনোদিন দেরি হয়ে গেলে আমল করা পর্যন্ত অস্থির অস্থির লাগে,আমল করলে আলহামদুলিল্লাহ ভালো লাগে অনেক, হেফাজতের আমল সবারই করা উচিত,ইন শা আল্লাহ এটা আমাদের জীবনে অনেক অনেক কল্যাণ বয়ে আনবে, রব সবসময় করার তাওফিক দিন, আমিন,সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম
শুধু বাধ্যতামূলক পরীক্ষিত আমল
#9 Mawa Akt....
28-Jul-25
এখনও বুঝ‌তে পা‌রি‌নি
শুধু বাধ্যতামূলক পরীক্ষিত আমল
#10 মোছা :লা....
28-Jul-25
আলহামদুলিল্লাহ আমল করে মনে করি, স্বয়ং আল্লাহ আমাকে হেফাজত করছেন। উনি আমার হেফাজত কারী আলহামদুলিল্লাহ।
শুধু বাধ্যতামূলক পরীক্ষিত আমল
#11 Hosna ar....
28-Jul-25
আমি প্রতিদিন সবকিছু পড়ি যতো দুয়া দরুদ, ফালাক,নাছ, ইখলাস,আয়াতুল কুরসি,আরো যতো সব দোয়া সকাল সন্ধ্যা পড়ার ওগুলো পড়ি এটা আমার অভ্যাস হয়ে গেছে । আমি কোন পার্থক্য বুঝতে পারিনা । আল্লাহ ভালো রেখেছেন।
শুধু বাধ্যতামূলক পরীক্ষিত আমল
#12 সামিয়া ....
28-Jul-25
আলহামদুলিল্লাহ আগের থেকে নিজের মধ্যে আচরণগত উন্নতি লক্ষ্য করছি। হতাশা, অস্থিরতা, এংজাইটি এগুলো ধীরে ধীরে কমে যাচ্ছে। পড়াশোনায় মনোযোগ বৃদ্ধি পেয়েছে। নিজের মধ্যে কনফিডেন্স পাচ্ছি।
শুধু বাধ্যতামূলক পরীক্ষিত আমল
FAQ

Frequently Asked Questions

What is the authentic Islamic approach regarding হেফাজতের আমল: সকাল ও সন্ধ্যার জরুরি আত্মরক্ষা?
Authentic Islamic guidance relies strictly upon the Noble Quran and authentic Sahih Hadith supplications without any amulets, superstitious rituals, or monetary exploitation. Always consult registered medical physicians for physical health alongside prayer.
Can I perform Ruqyah for this at home by myself?
Yes, Self-Ruqyah is highly recommended in Islam. You can recite Surah Al-Fatihah, Ayat al-Kursi, and the Mu'awwidhat (Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas), blow into your cupped hands or clean drinking water, and maintain daily morning and evening adhkar.
Are RuqyahAid services and advice 100% free?
Yes, RuqyahAid provides all guidance, weekly Friday Live Zoom recitation treatments, and support communities 100% free of charge for the sake of Allah worldwide. Both Muslims and non-Muslims are warmly welcomed without any fees.
Free Live Friday Ruqyah Healing (Zoom)

Suffering from Evil Eye, Jinn, or Spiritual Distress?

Join our free weekly live spiritual healing session Every Friday Morning at 6:00 AM (Dhaka, Bangladesh Time (UTC+6)) on Zoom. Join the official WhatsApp groups below to receive weekly links and updates. Muslims and non-Muslims worldwide are warmly welcome.

📥
Free Treatment Starter Kit: Book & Protection Azkar
Download authentic PDF guides and daily azkar poster to start your journey
Confidential & 100% Free

Need Free, Confidential Quranic Spiritual Help?

Complete our secure spiritual help form to receive personalized Quranic recitation guidance, protective prayers, and self-Ruqyah steps at zero cost.

Every Friday Morning 6:00 AM Free Live Zoom Session Join WhatsApp groups for weekly link